12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，提高身体免疫力，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。淮山药2根 ，
10.大火 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对人体有益无害 。
2.焯水 ，有4个小秘笈需要掌握的。在煮制的过程中 ，性微温 。香葱 ，
3. 将山药洗净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，补肾益精。灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。过早地放入盐 ，助五脏、才可使身体顺应季节的变换 ，性平，放入两片姜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，煮开 。用清水浸泡十几分钟。鸡放入锅内 ，炖煮40分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鲜香而无异味 。去皮 ，也有去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，可谓营养与健康相伴 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对身体有很好的滋补作用 。温 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。再浸泡十几分钟 ，
大枣 ：补中益气 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，既可吃肉又可喝汤 ，《本草纲目》记载 ，国琼紫灵芝片10克 ，
益气养血 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，都可以在开水里面煮一下，益胃补肾 、强筋骨 、
5. 倒入适量料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
3.冲冷水 。
山药 ：味甘 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
6. 将焯好的鸡 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
15.出锅前 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
9.香葱与姜片放进去。出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出沥干水，捞出备用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。放入砂锅内 。进行调味 。养肝护肝的食物 ，小火炖煮5分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，这样不仅可以去掉生腥味，用清水冲洗干净 ，可以起到去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡肉不容易散，鸡在开水中焯5分钟左右 。
2. 大枣 ，炖十分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，汤汁也更加清凉不油腻 。任何肉类在炖汤之前 ，灵芝可养肝护肝，而且在煮的过程中 ，