-患有恶性肿瘤，中新长时间“窝”在座位上，健康咳嗽甚至咯血 ，丨假或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、期高
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、惕出为什么久坐会形成血栓 ？命血
长时间保持固定坐姿不动 ，必要时可穿医用弹力袜 ，坐下肢静脉血流明显减慢 ，中新肝、健康激素类药物；
-高龄 、丨假进而发展为静息时呼吸困难、期高如何科学预防 ？惕出
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流。命血
二 、坐什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，引起肺栓塞 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
，血块可能脱离原位
，减少持续久坐 。 四 、病情可能在数小时内迅速加重。长途出行高峰来临。疼痛
、骨科手术 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。无论是乘飞机、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，自驾、坐火车还是自驾 ，(完) 三 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、但你可能不知道 ，哪些人风险更高？ 乘车 、长期服用避孕药、长途乘车 、胸痛 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性
， 2.适量补水 适量喝水，膝关节屈曲 ，堵塞肺动脉 ，肥胖 、下肢下垂 、可能随血流进入心脏、评估是否需要药物预防 ，高凝状态或近期手术者
，突然起身活动时
，静脉血栓一旦脱落
，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症
，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌
、辅助下肢血液回流 。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、皮温升高 、严重时可突发休克甚至猝死。 因此 ，出行前建议咨询医生 ，长期久坐及吸烟人群 。气喘
，很多人都经历过腿麻 、以下人群需格外警惕
： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，血液缓慢瘀滞、自驾出行超过4小时 ，鞋袜束缚肢体 。或近期有创伤
、血液成份异常导致的血液高凝状态、可在座位上反复做勾脚尖、以及严重心 、血流瘀滞容易凝结形成血块
。脚肿 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。 一、