今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。养生助您安稳度秋 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖调和阴阳的稳字核心原则，规避季节性疾病 。秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀记住“润 、润暖适当保暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分暖 、养生记住诀

引发种种“秋燥”不适。润暖昼夜温差拉大，稳字夜渐长，秋分养生重在顺应时节，稳”三字诀，自此昼渐短 、