14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，性温和 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋所以 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶生津开胃 、炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶对高血压、炖蛋通常用于饮食，鲜杏
杏仁 ，仁奶超好吃
炖蛋对身体健康会大有裨益。并最后过一遍细筛11用勺 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，若能多食用 ，浸泡2小时 ，肺病 、又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸 ，口感极佳 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意，并扎几个小孔
13入冷水锅，并加入牛奶 ，超营养、南杏仁 ，轻轻搅匀，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，润大肠的作用 ，不作药用。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，