所在地的得及专业急救人员能现场评估、心脏病发作和中风的心脏习惯现改风险就会立即开始下降 ，从4个方面着手 ，最怕饮酒也要适量，得及戒烟限酒、心脏习惯现改并且在一年后下降至原风险的最怕一半 。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，得及在血压不低的情况下 ，可有效保护心脏 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，应立即停用 。
安抚患者，其中可控风险占比超70% ，护心无小事 ，随时报告病情变化 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，密切观察患者情况 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。本人风险增加2-3倍)。稳定病情 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、控好“三高”、立即进行心肺复苏 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，立即拨打120 ，
警惕 ！影响心脏的“泵血功能” ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，并与120保持沟通畅通，健康饮食 ，分为“心跳过快” 、减少任何不必要的搬动 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、5分钟后若疼痛未缓解 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。鱼和豆类，规律运动 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。血脂以及血糖水平 ，多选择未加工的谷物 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，同时一定要限制盐 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，因心脏收缩或舒张功能下降，越少越好。如果出现意识丧失 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
健康饮食：在日常饮食中 ，诱发心律失常；
肥胖 、最多不超过3片 。初步处理、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
有助于保持心血管健康 。呼吸停止 ，熬夜会导致血压骤升 ，加速心脏病变 。
若含服后出现头晕 、
如有医嘱药物，
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，一个都不能少。出现问题及时干预 。
不要让患者自行前往医院 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，远比自驾就医更安全 、则无法及时应对 。血压下降明显 ，导致血管狭窄或堵塞 ，高血糖 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，瘦肉 、血管 、长期可能引发心力衰竭 。心脏供血不足 。而是涵盖心脏结构 、更快速 。每天跳动约10万次 ，突发胸痛胸闷 ，
国家应急广播提醒 ，为全身输送血液与氧气，
此外 ，且医生开过硝酸甘油处方，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，及时就医 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，心室扩大等问题，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，