3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。花椒粉 、吃捏小麦粉50克 、巴巴用筷子搅拌均匀 。增强总之，体质
3.支好蒸架 ，延年益寿沥干水分 。吃捏
巴巴2.用刀将小白菜切成细丝 。增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，
4.盖好锅盖，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。冷清水2汤匙 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
9.两手掌心相对 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。根据情况调整面粉的用量 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉 、可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，要达到“菜要多 、
2.锅内放入适量的清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少 ，
【调味料】 ：小葱 、
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。