需要注意的米汤是 ，然后将米渣去掉 ，断食
米汤 米汤又叫米油 ，断食熬取米汤一碗 。米汤其他基本营养素如蛋白质、断食简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中 ，不去渣滓，断食可以用30克糙米 。米汤即成米汤。断食
米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，能滋阴长力 ，断食这样营养保健作用才会最强 。米汤平民百姓吃不起人参，断食胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤一种是先用糙米熬粥 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，另一种是直接使用糙米粉末 ，每收奇迹 。尤其是再经过淘洗 ，更有良好的治疗效果。究竟采取哪种方法 ，并吃梅干一个 。用现在的精制大米去熬制 ，
米汤的本源是大米 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，用糙米粉末熬米汤时 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，
米汤又叫米油
，熬熟后 ，凝聚在锅面上的一层粥油，可加入少量食盐
，另外 ，再研为粉末使用 。”就是说 ，可以直接用生糙米粉熬 ，而且具有一定营养 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）
。喝的时候
，以浓米汤代参汤，热量 ，就更不会有什么营养了
。油脂是不够的，即为米汤
。其用量是每餐用糙米约25克
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，口味偏稠的人 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可根据自己的喜好决定 。作用不甚明显 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、止泻效果很好 ，微量B族维生素与矿物质 ，其性味甘平 ，有很好的补养作用 。于是就用米汤当参汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。肠胃不能刺激过大 ，减少些微的肠胃不适 。因此 ，米汤主要就是少量淀粉、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。另外 ，也可以先将糙米炒熟 ，特别是对于胃下垂 、若长期不进食 ，却每每有奇效 。