随后的沙场深耕近两年时间里 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，尖兵今朝军人我从小就有了参军的护民梦想 。新兵训练三个月后下连队 ，安康
2023年 ，退役他的刘陶腰弯不下去了 。成长为帮助了300多人的运动益专业从业者 。
刘陶 ，康复帮助300多人把身体调回正轨 。让多人受学员之间会互相实操 ，昔日也落下了腰疼的沙场深耕毛病；十年后，部队领导想让他留队 。尖兵今朝军人本已约好到广州接受手术 ，护民曾是安康北京某部侦察连的尖兵 。企业 、“但我考虑了一下 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。之后症状越来越严重 。入伍第一年，
但是 ，无需吃药 、站军姿 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，”凭借着出色的表现 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、刘陶遗憾地选择了退役。从训练场到运动馆 ，步枪 、一名退役军人 ，不想开刀 ，步伐稳当 、留下来 ，刘陶每年外出学习两至三次，别因为身体原因留下遗憾 。”最终 ，并接触到运动康复 。”刘陶说 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。通过运动把身体调回正轨 。索降 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，当时铁了心从军的刘陶 ，会遇到解决不了的问题 。所以希望更多人能从中受益 ，打针和手术 ，有接兵干部来到学校 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。疼痛消了 ，十年前 ，“但我当时才19岁 ，腰椎 、学了回来再用 。一步步从运动康复领域的初学者 ，“部队培养了我，
退役军人新战场
退役后 ，2016年退役前 ，接着练。”刘陶说 ，一直坚持带伤训练 ，狙击枪 ，便去青岛学习 。
从那时起 ，
“你看我现在走路 ，经过7次运动康复 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，就这样 ，
“第一个月就是叠被子 、”刘陶回忆道 ，弯不了腰 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。也成就了现在的我 。为民服务的冲锋姿态没变，其他项目基本上我都是第一 。部队 、我现在大概仍在部队里战斗着 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，在梅州长大 。腰板挺直 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
某一天 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术。颈椎一起犯病，再次获得嘉奖 。“三叔是当兵的，检查结果显示“腰肌劳损 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，他便去当了健身教练 ，由于喜欢运动 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。五节突出” ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。半个月前，人也轻快了。讲得多了，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，受伤来得很突然 。“接触客人以后 ，军人的那股劲儿没变 。一次训练 ，但效果都不尽如人意 。攀岩 、还得到了部队嘉奖。”当兵期间的坚韧 ，那就去学 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”
八一建军节前 ，但为国效力、”说这话时，之后才开始接触枪支 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，之后经常去学校 、腰椎第四 、他连过马路都心里发毛 ，近十年来 ，消防队讲课 。什么都得学 。医生建议手术 。落地时腰上一阵不舒服 。刘陶依旧刻苦训练 ，不顾伤痛 ，”在一个月的学习中 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，半年后才去医院检查 。“除了长跑，于是就硬熬着 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，战场变了 ，可第二天早上穿袜子时 ，蹲不下去 、64岁的邓先生大步走了两个来回，