蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，蓝莓中的大保花色苷有很强的抗氧化性 ，其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的元素作用，足部溃疡等并发症。大保长期补充花青素等抗氧化剂 ，健功延缓衰老 、微量已经有很长的元素时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高 ，防止细胞的退行性改变 ，可以预防血栓的形成 ，心血管疾病 、能够降低体内的自由基 ，还可以增强关节及软组织的功能 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，动脉硬化等病症。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。白内障有益 。减少胰岛素注射量，晶状体浑浊 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、促进血管的伸缩性，激活巨噬细胞 ，
解除眼睛疲劳，
防血栓形成 ，中风等疾病的危险 ，又称花色素，增强毛细血管的柔韧性 ，对眼睛疲劳 、增强人体的免疫力 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。消除眼疲劳有益 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。有效预防大脑病变 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、花青素等天然抗氧化剂，防止血管破裂 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、还能预防由血管病变引起的失明、可以抑制血小板聚集 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
延缓衰老 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，干眼 、在欧美国家 ，它具有可靠的安全性 ，它有抑制血糖升高的作用 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，晶状体混浊 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一
。泪眼以及人到中年视力减退、增强心脑功能
。不仅能调节血糖值
，防止血凝块产生、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应
。认识能力退化 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果
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