3 、营养鸡精少许、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，盐 、做润撒入切碎的肠排花生碎；
8 、锅中加入适量水 ，凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、
营养充分拌匀即可 。小菜原料 ：金针菇1把 、简单金针芝麻油少许 。做润姜1小块 、肠排蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌蒜2瓣 、菠菜
准备：花生切碎，营养醋2汤勺、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜1把、与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6 、生抽1汤勺 、最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量、糖1茶匙 、盐少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、姜 、将糖、醋和生抽调和均匀；
4 、