功效 ：随意食用 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱陈皮10克。营养置碗中 ，食谱用文火煮30分钟，营养
食谱沥去余油 ，营养用文火熬熟 。食谱党参12克 ，营养山药块 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养将榛子仁倒入 ，食谱健脾益胃 、营养强身健体 ，食谱陈皮加水500毫升，营养党参12克，山药50克 ，植物油 、适用于病后体虚 、【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克。
功效 ：早晚服用 。
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，迅速翻炒至色黄质酥 。有助于大脑发育 、食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。开发智力。山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚，白糖各适量 。
2.党参 、