糯米160克、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3 、米藕红枣1杯、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺大火煮开  ，养胃养血冰糖50克 。生肌

菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯

　　做法 ：

　　1、润肺

　　原料 ：莲藕2节、养胃养血一边填 ，留作盖子  。在里面放入冰糖和红枣。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米   ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕，