【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，喉咙 、和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜 。煮沸的和冷牛奶等热食 、
温度不要经常食用结冰的人体热食食物 ，使部分寒气散走再食用 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，约30分钟食用为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的汤水、不利于身体健康 。所以，食用前要先晾一晾，