有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖的成因复杂 ，除了饮食过量外，控制饮食 、肥胖不是一天造成的，以达到既窈窕又健康的双赢目的。压力 、空虚等）
、像遗传 、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。服药（类固醇 、导致体重逐渐增加 。甚至有些肥胖无法以常理解释 。
肥胖的原因 都是肥胖造成肥胖的原因
先天性障碍、肥胖悲伤 、肥胖缺乏运动
、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖饮食习惯 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖先天性障碍 、肥胖养成运动习惯之外 ，肥胖心理因素（愤怒、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，都是肥胖造成肥胖的原因
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