【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴
。法及能够促进肠胃蠕动
，功效
3.果汁机洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【调料】
蜂蜜适量。功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。拌匀即可 。胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，用稀盐水浸泡片刻 ，切块；
2.胡萝卜洗净，放入胡萝卜块和菠萝块 ，搅打均匀后倒入杯中，