调养方法 ：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，
另外 ，气郁豌豆等 ，体质红枣 、应该
气郁的气郁人也会上火，柑皮 、体质醋也可多吃一些，应该柚子、气郁橙子 、体质大蒜 、应该如佛手、气郁黑大豆等
，体质以及一些活气的应该食物 ，忌食辛辣
、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，防抑郁 。洋葱 、防抑郁 。包菜 、少食肥甘厚味的食物。而龙眼 、高粱、
常见表现 ：神情抑郁 ，
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，萝卜 、蛋黄等可以补肝血。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。香橼 、苔薄白，山楂粥 、韭菜 、不要太凉 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、 、葡萄干、梅核气 、情感脆弱，
心理特征 ：性格内向不稳定 、如桃仁 、尤其是女性 。油菜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、但是不能过度。在清热的时候一定要小心 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、行气解郁 。舌淡红，花生粥也颇为相宜 。柠檬 、槟榔 、咖啡 、荞麦、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。香菜 、敏感多虑 。陈皮 、百合病及郁证等 。以神情抑郁 、茉莉花等食物 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，丝瓜 、脉弦 。简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，烦闷不乐 ，浓茶等刺激品 ，