
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。优化胎盘营养输送效率 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时,选择孕妇专用鱼油产品时 ,适量摄入有助于胎儿发育。应在医生指导下调整EPA摄入量。EPA具有抗炎、
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,部分深海鱼油EPA含量较高,或干扰母体前列腺素代谢 。但需注意控制摄入量 。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。存在凝血功能障碍、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1:4范围内。防止营养素叠加过量 。
