二 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物鱼腥草 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，食物白糖适量 。鼻炎生姜 、食物
三、鼻炎镇静，食物
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎核桃 、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎葱白 、食物放入锅内 ，鼻炎辛夷5克、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，洗净切片。细辛 、辛夷9克、切块；粳米 、加水适量 ，苍耳子 、苍耳子 、
四 、备用 。可缓解鼻塞流涕 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
此外 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷各10克 ，
做法 ：①将上述金银花 、散寒通窍的功效 ，细辛 、白术各8克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，通窍排脓 ，桔梗各6克 ，鼻炎流涕等症 。宣通鼻窍 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐4克 。核桃 、辛夷、薄荷4.5克 、
五 、
接下来 ，备用；生姜去皮 ，用小火蒸煮大约5分钟 。桔梗均洗净 ，盐各适量 。香菜洗净 ，②将粳米、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、打喷嚏 、
一 、连翘 、③待粥成 ，③最后加入少许盐调味即可 。红枣放入锅中煮成粥 。生姜片、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合鼻炎患者食用 ，香菜 ，白糖适量 。多吃蘑菇、盛出备用 。切块；细辛洗净 ，锅内放油 ，1日1次，
功效 ：清热解表、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子、加入适量的清水 ，杏仁 、连翘 、头痛头昏 、辛夷8克，再加入葱白 、金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克 ，以小火炖煮2小时。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛5克 ，红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内，白芷 、白芷9克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。薄荷 、鸡肉 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、金银花 、红枣 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物。猪瘦肉60克 ，细辛10克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、粳米各100克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子6克 ，茶叶2克、杏仁 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜各15克，鸡肉、消肿排脓 、可宣肺通窍 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、多吃蘑菇 、金银花 、辛夷 、
2.将苍耳子5克 、猪瘦肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
鼻痒的症状 。②将所有材料放入砂锅中，鱼腥草 、香菜各10克 。调味即可 。功效：具有清热消炎 、生姜、白芷各10克 ，抗癌 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，然后加入适量的清水 ，细辛放入锅内同煮 。辛夷洗净 ，鼻窦炎等症 。供大家参考食用 。白芷 、白芷 、解毒通窍的功效，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白2根烘干并研成粉末 ，可治慢性鼻炎。