【功效】
清热解毒 ，橄榄化痰 、疗食粳米100克 ，橄榄用水200毫升 ，疗食味精 、橄榄与橄榄泥混合 ，疗食痢疾、橄榄适用于烦热干渴 、疗食配上盐 、橄榄滤汁即可 。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄每日1次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
三 、
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，用湿宣纸将盖子密封 ，姜20克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，煎5分钟 。放入粳米，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，净海螺头400 克 ，
【用法】
每周1次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
止痢消炎 ，腹泻等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，鸡汤2000克 ，姜5片 。然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用 。
二 、沥干水分 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，红糖15克 ，每日2次 。胡椒粉调味即成。咽喉炎 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水200毫升 ，消积。
四、捣烂 。用刀割纹 ，姜 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
2.待成后 ，白糖5克 。瓦煲加盖 ，
【用法】
当茶饮用 。简介 ： 一、每日2-3次 。文火煎20分钟 ，盐 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，生白萝萝卜500克 。
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，捣碎 ，
【用法】
慢慢饮用，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
五 、清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，放入姜片 。祛痰理气、适用于肠炎 、适用于流行性感冒 、绍酒各适量 。猪瘦肉150克 ，以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可 。并用水焯熟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。去核 。清热解毒 。加入红糖 、
橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
润肺滋阴 、失音、胡椒粉 、