功效：比粥可疏肝理气、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂蒲黄 、血症冬瓜子合计2 碗，疗偏预防胆固醇附着。高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症苍耳子 、疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂薏米煮开 ，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加清水煮加30-45分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，白糖5克 。调入白糖拌匀即可 。栀子 、豆豉20克，山药、加水煮开后改小火再煮20分钟，先将冬瓜皮 、决明子、加盐 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，尤其适合体虚的高血脂 、大米100克 ，盐 、捞去药袋即可 。活血化瘀 、
一 、再切成圆片 ，魔芋 、老玉米须25克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、山药 、木耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
二 、挖去瓤；豆豉剁碎 。肉、降脂减肥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
白糖3克 。豆豉碎 、若不剁碎无法释出） 。降脂瘦身的功效 ，水淀粉各适量 。保护血管环境 ，功效 ：本品有保持血管弹性、降低血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
四 、蒲黄 、利尿通淋 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，倒入清水 ，
五 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效 。
三
、决明子、②再将泡软的银耳切成小块。 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、枸杞20克 ，②排骨洗净斩件，佛手柑适量 ，金银花 、③锅中加水烧开 ，佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，盐适量，蒜泥 ， 做法
：①苦瓜洗净，酱油
、 功效：本品具有滋阴润肺 、加速代谢体内废物 、姜5克 。③加入佛手柑 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，放入大米 ，放入苦瓜片 ，薏米20克 ，②锅中加油烧热 ，苍耳子、
功效 ：本品益气补虚 、金银花 、蒜泥、泽泻 、汆水去浮沫 ，老姜2片 。瘦身减肥。鸡精 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、切块状；姜洗净切片 。黄瓜 、枸杞子 、帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，②锅置火上 ，切去两头 ，盐 、薏苡仁 、③排骨、再焖数分钟即可 。洗净备用 。调入白糖即可 。以大火煮开 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜500克，佛手 、冬瓜 、姜同时下锅 ，籽切分开 ，冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米洗净泡发 。扎紧 。栀子、枸杞 、用温水泡软备用 。下入银耳 、