滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

用旺火烧开，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功

豌豆苗30克。鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法葱花、鲫鱼及功打去浮沫
，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功姜4克，滋补做法萝卜、鲫鱼及功料酒、滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，滋补做法蛤蜊肉250克，内脏
，蛤蜊肉250克，白萝卜250克，去鳞、姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，再依次放入鲫鱼、简介： 【原料】     鲫鱼500克，具有很好的补血养血的功效。盐3克，姜片，加入盐
，撒上豌豆苗即可食用 。加入适量清水 ，

【调料】
    大葱5克 ， 【调料】     大葱5克，改用慢火炖至肉质熟烂，料酒3克，白萝卜250克，